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Englisch Kompakt: Easy conversation (A2) - Teilzeit
Mo. 22.05.2023 09:00
  Oldenburg

- In diesem Bildungsurlaub stehen die Konversation und das freie Sprechen im Vordergrund! Auch auf Niveau A2 kann bereits über eine Vielfalt von Themen gesprochen und so Vorbehalte und Hürden, die englische Sprache aktiv zu nutzen, abgebaut werden. Dazu werden verschiedenste Übungen, Spiele, Videos, Texte und auf das Niveau abgestimmte Kurzgeschichten genutzt, um Wortschatz und sprachliche Mittel mit Freude an der Sprache aufzufrischen und ganz unbedarft und locker ins Sprechen und Diskutieren zu gekommen. Die Grammatik wird dabei nicht explizit thematisiert, vielmehr stellen sich Sprachfluss und –gefühl ganz natürlich und ohne Druck ein. Fragen zur Grammatik werden aber selbstverständlich bei Bedarf beantwortet. Wenn Sie also schon einmal Englischkenntnisse auf Niveau A2 erworben haben, diese aber kaum nutzen und endlich die Angst vor dem Sprechen verlieren möchten, ist dies der richtige Bildungsurlaub für Sie!

Kursnummer 23AO52728B
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Gebühr: 129,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Annika Schindel
Erholen - jetzt aber wirklich!
Mo. 22.05.2023 09:00
  Oldenburg

- Kennen Sie das auch, wenn man sich seit Wochen oder gar Monaten vornimmt, mal einen Schritt kürzer zu treten? Was hindert Sie an der Umsetzung? Erfahren Sie das "warum" und vor allem das "wie ändere ich das" Das Problem beim Thema Stress und Entspannung ist, dass die meisten Menschen theoretisch viel darüber wissen. Ein weiterer Teil nimmt sich auch vor, dem Stress und der Erschöpfung den Kampf anzusagen, doch nur die wenigsten setzen ihre Pläne tatsächlich in die Tat um. In der heutigen Zeit müssen selbst die besten Vorsätze dem hektischen Alltag, dem beruflichen Druck und der ständigen Erreichbarkeit weichen. Sogar in der vermeintlichen Freizeit ist das Abschalten kaum noch möglich. Hier steckt die große Gefahr, wegen dauerhafter Überforderung zu erkranken und die Symptome nicht wahrzunehmen. In diesem Praxisseminar erlernen Sie nicht nur, was Stress ist und wie Sie Ihre persönlichen Stressoren analysieren und beheben können. Es geht vielmehr um die Möglichkeiten der Stressreduktion und Erholung in Ihrem tatsächlichen Alltag. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien der individuellen Burnout-Prävention und machen Entspannung alltagstauglich. So bekommen Sie neue Impulse, wie Sie dem Hamsterrad der Belastung entspringen können.

Kursnummer 23AO31808
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Gebühr: 99,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Melanie Kerski
Ausbildung: Kursleiter*in Meditation / Modul 2
Mo. 22.05.2023 10:00
  Hatten

- Aufbauend auf Modul 1 werden folgende Schwerpunkte behandelt: Allgemeine Chakrenlehre, Chakra 1 - 5, Partnerübungen, stille und geführte Meditationen, Technik des Ohren Zuhaltens, Organisationsformen, Raumgestaltung, Gesprächsführung. Die Fortbildung ist als Bildungsurlaub in Niedersachsen genehmigt. Für weitere Bundesländer kann eine Beantragung erfragt werden.

Kursnummer 23AO27612B
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Gebühr: 425,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Yogi Vidyananda
Italienisch Kompakt: Auffrischung (A2/B1) - Teilzeit
Mo. 22.05.2023 13:15
  Oldenburg

- Für Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen. In diesem Kurs werden u. a. folgende Punkte wiederholt: preposizioni, imperativo, imperfetto, passato prossimo, condizionale, congiuntivo, pronomi. Sie haben außerdem die Gelegenheit, durch Gespräche Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Lehrmaterial wird gestellt.

Kursnummer 23AO54459B
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Gebühr: 129,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Anne-Marie Giacalone-Friederichs
Allgemeiner Integrationskurs Orientierungskurs (Modul 7)
Mo. 22.05.2023 13:30
  Oldenburg

- Allgemeine Integrationskurse richten sich an Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland und werden überwiegend vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Jeder Deutschkurs umfasst 600 Ustd. und schließt ab mit dem "Deutschtest für Zuwanderer" (DTZ), mit dem sich die Niveau-Stufen A2 oder B1 nachweisen lassen. Im Anschluss erfolgt der Orientierungskurs mit 100 Ustd., der mit dem Test "Leben in Deutschland" (LiD) endet.

Kursnummer 22BO58107
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Noch 3 Plätze frei.
Allgemeiner Integrationskurs
Mo. 22.05.2023 13:30
  Oldenburg

- Allgemeine Integrationskurse richten sich an Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland und werden überwiegend vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Jeder Deutschkurs umfasst 600 Ustd. und schließt ab mit dem "Deutschtest für Zuwanderer" (DTZ), mit dem sich die Niveau-Stufen A2 oder B1 nachweisen lassen. Im Anschluss erfolgt der Orientierungskurs mit 100 Ustd., der mit dem Test "Leben in Deutschland" (LiD) endet.

Kursnummer 23AO58100
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Word 2021 - Kompakt Niveau: für Einsteiger*innen
Mo. 22.05.2023 18:00
  Oldenburg

- In diesem Kurs lernen Sie folgende Themen: Arbeitsoberfläche und Grundregeln der Textverarbeitung, Speichern (Dateiformate) und Drucken, Dateneingabe, Korrektur, Markierungen, Sprungziele und die jeweiligen Regeln, Umfangreiche Zeichen-, Absatz-, Seitenformatierungen sowie Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibprüfung, Tabstopps, Aufzählungen, Nummerierungen, Spalten, Tabellen.

Kursnummer 23AO34310
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Gebühr: 179,00
(inkl. Lehrbuch)
Dozent*in: Manfred Deutsch
Ethik der Digitalisierung - Online
Mo. 22.05.2023 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Die Haltungen zur Digitalisierung schwanken zwischen Euphorie und Apokalypse: Die einen erwarten die Schaffung eines neuen Menschen, der sich selbst zum Gott erhebt. Andere befürchten den Verlust von Freiheit und Menschenwürde. Wolfgang Huber wirft in diesem Vortrag demgegenüber einen realistischen Blick auf den technischen Umbruch. Das beginnt bei der Sprache: Sind die «sozialen Medien» wirklich sozial? Fährt ein mit digitaler Intelligenz ausgestattetes Auto «autonom» oder nicht eher automatisiert? Sind Algorithmen, die durch Mustererkennung lernen, deshalb «intelligent»? Wolfgang Huber war Vorsitzender des Rats der Evangelischen Kirche in Deutschland und Mitglied des Deutschen Ethikrats. Er engagiert sich im Wittenberg-Zentrum für Globale Ethik sowie im Beirat des Deutschen Krebsforschungszentrums und wurde vielfach ausgezeichnet, u. a. mit dem Max-Friedländer-Preis, dem Karl-Barth-Preis und dem Reuchlin-Preis.

Kursnummer 23AO11067
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Wolfgang Huber
Android Tablet und Smartphone - Aufbaukurs Kommunikation
Di. 23.05.2023 08:30
  Oldenburg

- In diesem Kurs erhalten Sie in ruhiger Atmosphäre weiterführende Informationen, aufbauend auf den Android Grundkurs für Smartphones und Tablets. Inhalte: Anwendungsmanager. Überblick, Installation, Einstellungen und Arbeiten mit Apps zur Kommunikation. Infos und Arbeiten mit Browsern, Mail-Clients und Messengern (WhatsApp, Skype) sowie Telefon und Kontakte. Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens.

Kursnummer 23AO34111
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Gebühr: 29,00
(inkl. Lehrmaterial)
Dozent*in: Manfred Deutsch
Basiswissen für Vereine: Vorstand Für neue und gestandene Vorstände - und alle, die es werden möchten
Di. 23.05.2023 18:00
  Kirchhatten

- "Der Verein muss einen Vorstand haben", so steht es im Gesetz. Welche Möglichkeiten gibt es? Was geht mit dem Vorstandsamt einher, welche Aufgaben, Rechte und Pflichten gibt es? Die Referentin gibt Informationen zum Vereinsrecht, praktische Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Kursnummer 23AH14504
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sabine Düver
Karibische Küche Karibisches Menü zum Sonnenuntergang
Mi. 24.05.2023 18:00
  Oldenburg

- Eine kulinarische Reise und jede Menge Urlaubsfeeling erwartet Sie entlang der exotischen und gewürzreichen Speisen der Karibik. Kochen Sie ein 3 Gänge Menü, welches nach Sonne und Urlaub schmeckt und ganz sicher Fernweh auslöst. Genießen Sie Kokos-Curry Suppe mit Batate sowie Jamaica-Rum Hähnchen mit Wildreis und gegrilltem Mais. Den Abschluss bildet eine exotische Mousse mit Ananasragout. Also schnell den Liegestuhl und den Sonnenschirm aufstellen, um den Sonnenunteruntergang genießen...

Kursnummer 23AO25151
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Gebühr: 62,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Fabian Klug
Online-Vortrag: Investieren in Aktien
Mi. 24.05.2023 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Mit einer Investition in Aktien profitiert man von dem wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens und kann im günstigen Fall hohe Renditen durch Kursanstiege und Dividendenausschüttungen erzielen. In diesem Kurs erfahren Sie auf leicht verständliche und praxisnahe Weise, welche Merkmale Aktien haben, wie Aktienkurse entstehen und wie man mit Aktien an der Börse handelt. Zudem lernen Sie, mit welchen Methoden Sie Aktien bewerten können, welche Kennzahlen dazu verwendet werden und welche Aktien-Strategien Sie verfolgen können. Ein PDF mit der Zusammenfassung des Kurses kann vom Dozenten erworben werden.

Kursnummer 23AO14017
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Gebühr: 34,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Dipl.-Kfm. Holger Jünke
Vortrag und Diskussion: Natürlich entgiften - Online Der Körper kann das
Mi. 24.05.2023 18:30
  VHS; Zoom

- In unserem Körper gibt es natürliche Entgiftungsprozesse. Diese Prozesse sind notwendig, um Abfallprodukte (z. B. des Stoffwechsels) und Schadstoffe (z. B. aus der Nahrung) aus dem Körper zu transportieren. Besonders Leber, Darm, Niere, Haut und Lungen sind an der Entgiftung Ihres Körpers beteiligt. Normalerweise funktioniert die körpereigene Entgiftung von alleine, aber gerade in stressigen und belastenden Situationen kann eine gezielte Entlastung des Körpers sehr hilfreich sein. Wir sprechen heute über Ernährung, Nährstoffversorgung und die Möglichkeiten der Naturheilkunde zur Unterstützung unseres Körpers beim Entgiften. Auch der Säuren-Basen-Haushalt und das Fasten sind Thema des Vortrags.

Kursnummer 23AO21104
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Heilpraktikerin Angelika Dechering
Natur- und Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung Gesundheitsförderung für Körper, Geist und Seele
Do. 25.05.2023 17:30
  Großenkneten

- Stress entsteht häufig, wenn wir uns durch Beruf, Familie und Freizeit überlastet fühlen und uns zu wenig Pausen gönnen. Das Training der Achtsamkeit, die Konzentration auf den Moment, lehrt, Stress abzubauen oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Die Übungen finden in der Natur statt. Die bewusste und intensive Wahrnehmung der eigenen Person und der umgebenden Landschaft wird so durch natürliche Heilkräfte unterstützt. Studien belegen, dass der Aufenthalt in der Natur zu einer Reduktion der Stresshormone führen kann. Mit Wahrnehmungsübungen, kleinen Meditationseinheiten, Atemübungen und sanften Bewegungen erleben Sie die positive Wirkung auf Ihre Gesundheit. Das 3-Wochen-Programm beinhaltet eine Einführung in das Thema Stress, Stressbewältigung und Achtsamkeit, praktische Übungen in der Natur und das Erlernen von Ritualen für Ihren Alltag. Teilnehmen können alle Interessierten mit Lust auf Natur, Entspannung und Ruhe.

Kursnummer 23AH24003
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Gebühr: 31,00
Dozent*in: Andrea Steffens
Lesung: FAQ Hund Tierisch viele Antworten
Do. 25.05.2023 18:30
  Kirchhatten

- Ist mein Hund farbenblind? Wie sehe ich, ob sein Geschirr passt, wie kürze ich die Krallen richtig und wie kann ich ihm vermitteln, dass der Postbote kein Einbrecher ist? Gerade Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen haben in Sachen Hundehaltung eine Menge Fragen, aber nicht immer Zeit und Lust, komplexe und umfangreiche Fachliteratur zu lesen. Im Rahmen der Lesung aus ihrem Buch "FAQ Hund: Das Antwortenbuch" teilt Valérie Pöter ihre Erfahrungen als gelernte Tierärztin und Hundetrainerin in der eigenen Hundeschule in Oldenburg. Auf Social Media und in einem monatlichen Newsletter teilt sie ihr Fachwissen rund um den Hund auf unterhaltsame und verständliche Art und verbindet dabei Ihre Leidenschaft für das Zeichnen mit Spaß und Motivation aus dem Hundetraining. So entstand die Idee zum Buch, das Hundeliebhaber*innen kreativ und strukturiert Antworten auf die beliebtesten Fragen liefert.

Kursnummer 23AH19605
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Valérie Pöter
Wege aus der Erschöpfung Ein Seminartag für Frauen
Sa. 27.05.2023 10:00
  Oldenburg

- Viele Frauen kennen das nur zu gut: Mehrfachbelastung, Leistungsdruck, Überforderung, Dauerstress. Dieser Seminartag zeigt Wege auf zu Erholung und neuer Lebensqualität. Mit Wissen aus der Naturheilkunde, Qigong, Yoga, Focusing (Arbeit mit dem Körper-Wissen) und viel Entspannung können Sie wieder zu Kräften kommen und neue Wege für sich entwickeln.

Kursnummer 23AO21166
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Heilpraktikerin, Masseurin Claudia Bacholke
Stand Up Paddling Auf die Bretter, fertig ..., los ...
Sa. 27.05.2023 15:30
  Oldenburg

- Stand Up Paddling (SUP) ist eine einfach zu erlernende Wassersportart, die sich durch ihren hohen Fitness- und Freizeitwert sowie durch ihr geringes Verletzungsrisiko auszeichnet. SUP: das bedeutet mit einem speziellen Surfboard und einem langen Paddel über Seen und Flüsse zu gleiten bzw. zu surfen. Durch die aufrechte Haltung werden der ganze Körper und der Gleichgewichtssinn trainiert. Dabei ist der Sport für alle Leistungsstufen und jede Altersklasse geeignet - nur schwimmen muss man können. Und: Vom Wasser aus betrachtet bieten sich ganz neue Perspektiven auf die Welt. Beim Anfängerpaddelkurs-XL wird zunächst eine grundlegende Paddeleinweisung gegeben und im Anschluss eine gemeinsame, ausgedehnte und doch entspannte Tour über die Hunte gemacht. Veranstalter ist das Team. Stand-Up-Paddler, Aviango GmbH, Oldenburg. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 23AW24071
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Gebühr: 49,00
Kinder von 10 bis 14 Jahren 35 € (in Begleitung von Erwachsenen). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Axel Bischoff
Fortbildung: Chi-Therapeut*in (Basic)
Mo. 29.05.2023 10:00
  Hatten

- Folgende energetische Verfahren werden in Theorie und Praxis geschult und erlebt und sind in sich thematisch abgeschlossen: - Atemübungen - Achtsamkeitsmeditation - Chi - (Ki-) Fluss Übungen - Wellness-Fußreflexzonenmassage - Narbentherapie In weitere komplexe Therapieverfahren gibt es in diesem Lehrgang eine kurze Einführung. Diese Therapieverfahren können im Chi-Therapeut*in (Advanced und Master) oder durch längere Ausbildungslehrgänge vertieft und zum Abschluss gebracht werden: Craniosacrale Begleitung / Therapie, Kinesiologie, Reiki, Klangschalenmassage, Meridianlehre, Schmerztherapie.

Kursnummer 23AO27622B
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Gebühr: 390,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Andreas Koch
Blitzrezepte Neu Vegetarisch Sommerleichte Rezepte
Di. 30.05.2023 17:30
  Oldenburg

- Ohne viel Aufwand und mit viel Raffinesse lassen sich unsere neuen vegetarischen Blitzrezepte auf Ihren Teller zaubern. Wie wäre es mit Spargel-Pasta-Pfanne mit Pomodori und Kapern, Zucchini-Curry mit Zitrone und Erdnüssen, Wraps mit Mango, Paprika und Ziegenkäse oder Blitz-Ratatouille mit Raclette-Käse?

Kursnummer 23AO25135
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Gebühr: 62,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
WordPress für Fortgeschrittene
Mi. 31.05.2023 09:00
  Oldenburg

- Dieser WordPress-Kurs für Fortgeschrittene ist für diejenigen gedacht, die bereits über grundlegende Kenntnisse von WordPress verfügen, entweder durch den einführenden WordPress-Kurs oder durch Erfahrung im Aufbau und der Verwaltung von WordPress-Sites. Die Teilnehmer*innen sollten ein umfassendes Verständnis des WordPress-Dashboards haben und wissen, wie man WordPress-Themes, Plugins und Widgets installiert. Seminarinhalt: Anpassen von WordPress-Themes, WordPress-Unterthemen, Theme-Anpassung mit einem Webinspektor-Tool, Verwendung eines Drag-and-Drop-Content-Builders, WordPress SEO (Suchmaschinenoptimierung), Sichern von WordPress-Seiten, Wiederherstellung von WordPress-Websites aus einer Sicherungskopie, Erstellen einer WordPress-Entwicklungsseite zum Testen, Verschieben von WordPress-Sites von der Entwicklungs- in die Produktionsumgebung, Verstehen und Verwenden von Inhaltstypen, Arbeiten mit wichtigen WordPress-Plugins, Behebung von WordPress-Problemen, Best Practices für WordPress-Sicherheit, Planung einer WordPress-Website.

Kursnummer 23AO34508B
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Gebühr: 249,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Warren Laine-Naida
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