Berufliche Bildung und EDV

Kommunikation und Behauptung

Gelassen kommunizieren – Wochenseminar
Fokussiert und entspannt in Gesprächen

Kursnummer 19BO 31585B

Wie kann ich gelassen in (beruflichen) Gesprächen oder Vorträgen agieren, wenn ich aufgeregt, gestresst, verärgert bin oder unter Druck stehe? In diesem Seminar erfahren Sie, was bei Aufregung, Stress oder Angst im Körper geschieht und welche Auswirkungen dies neurobiologisch und körperlich auf uns hat. Sie lernen in Beispielen und praktischen Übungen wie Sie eine wertschätzende, authentische Haltung einnehmen und sich adäquat auf der sachlichen und emotionalen Ebene ausdrücken können. Sie überprüfen mögliche negative Denkmuster und achten auf Ihre Bewertungen. Sie erfahren Methoden, die Ihnen helfen, sich in herausfordernden Situationen selbst zu unterstützen und Stresssituationen zu bewältigen. Durch Mentaltraining, Entspannungsübungen und Meridianklopfen stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht und lösen Blockaden auf. Sie entwickeln eine positive Haltung, die Ihnen eine innere Sicherheit gibt und die Verbindung zu sich selbst und andere Menschen stärkt und vertieft.

Karin Peters

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs
5-mal (40 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
25. – 29. Nov. 2019
Mo.Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 25.11.2019 8:30 Uhr 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, LzO Forum
Dienstag 26.11.2019 8:30 Uhr 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, LzO Forum
Mittwoch 27.11.2019 8:30 Uhr 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, LzO Forum
Donnerstag 28.11.2019 8:30 Uhr 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, LzO Forum
Freitag 29.11.2019 8:30 Uhr 13:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, LzO Forum