Berufliche Bildung und EDV

Kommunikation und Selbstbehauptung

Kommunikation und Rhetorik ▪ Bild: © Yuri Arcurs / Fotolia

Kommunikation – das ist Rhetorik. Klar. Aber Kommunikation ist so viel mehr als das: Lernen Sie, schwierige Situationen durch Kommunikation zu lösen und Beziehungen durch Wertschätzung aufzubauen. Wir zeigen Ihnen die hohe Kunst des Smalltalks und den Weg zur Gelassenheit in der Kommunikation. Lernen Sie Konflikte mit schwierigen Menschen am Arbeitsplatz zu bewältigen und wenn es darauf ankommt auch einmal schlagfertig sein zu können.

Souveräne Körpersprache in unangenehmen Situationen
Verbales und nonverbales Standhalten bei Machtspielen und destruktiver Kritik

Kursnummer 21AO 31501Z

Immer wieder geraten wir in Konfliktsituationen, die uns unter Stress setzen, denn in der zwischenmenschlichen Kommunikation ist der Ton oft ruppig und der Umgang nicht immer fair. Dominanzrituale und unsachliche Verbalattacken können besonders dann verunsichern, wenn man die eigene Körpersprache nicht beherrscht und die persönliche Souveränität in Wort und Haltung nicht zu verteidigen weiß. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es daher entscheidend, wie wir Stimme und Körper einsetzen und schwierige Gesprächspartner reagieren, sei es in Bewerbungsgesprächen, Vorträgen oder Präsentationen. Wie geht man mit Nervosität um, wie bleibt man bei persönlichen Angriffen emotional auf Distanz, wie signalisiert man personale Autorität? Das Seminar bietet diverse Übungen zur Stärkung der eigenen Durchsetzungskraft und die Möglichkeit, verbale und nonverbale Konterstrategien zu trainieren.

Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot durchgeführt.

Stephanie Trapp

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs, Zusatzkurs 3-mal (20 Unterrichtsstunden)
21. – 23. Juli 2021
Mi. 13:00 – 16: 15 Uhr und Do. / Fr. 8:30 – 16:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Sprechen und gehört werden
Ihrer Stimme und Ihrem Körper Ausdruck verleihen!

Kursnummer 21AO 31505

Wenn Ihre Worte beim Zuhörer bzw. Zuschauer ankommen sollen, verlassen Sie sich nicht nur auf deren Inhalt! Sorgen Sie mit dem Ausdruck in Ihrer Stimme sowie Ihrer inneren und äußeren Haltung dafür, dass Sie gehört werden. Sie lernen Übungen zur Verbesserung Ihrer Artikulation und der Atemtechnik kennen. Mit praktischen Methoden des Schauspieltrainings und der Theaterimprovisation lernen Sie Ihre Stimme als Transportmittel für Informationen optimal zu nutzen. Mithilfe literarischer Texte aber auch mit Beispielen aus Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld lernen Sie ein Bewusstsein für Ihre eigene Stimme zu entwickeln.

Jo Schmitt

Plätze frei.

2-mal (16 Unterrichtsstunden)
Wochenende 3. / 4. Juli 2021
Sa. / So. 10:00 – 17:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 149,00 € – (inkl. Kaltgetränke)

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Machtvolles Auftreten für Männer und Frauen
Schluss mit Lächeln und Schluss mit Gockeln?

Kursnummer 21AO 31523

Fröhlichen Frauen wird Führung weniger zugetraut, Männern, die sich „emotionslos“ geben, wird häufiger Kompetenz unterstellt. Untersuchungen haben gezeigt, dass es sich dabei um stereotype Vorurteile handelt. Zeit, diese festgefahrenen Muster gemeinsam aufzubrechen und voneinander zu lernen! Eine wichtige Rolle spielt dabei die Körpersprache. Denn IHRE spricht anders als SEINE und das hauptsächlich auf unbewusster Ebene. Eine unerschöpfliche Quelle von Missverständnissen und Konflikten, die uns die Koexistenz unnötig schwer machen. Dieses Seminar beleuchtet mit viel praktischen Einheiten, warum Frauen sich eher im Tiefstatus bewegen, während Männer im Hochstatus agieren und welchen Einfluss das kommunikative Statusverhalten auf unsere Macht und unsere Durchsetzungskraft hat.

Stephanie Trapp

Plätze frei.

1-mal (10 Unterrichtsstunden)
Samstag, 10.07.2021, 09:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 109,00 € – (inkl. Kaltgetränke)

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Einführung in die wertschätzende Kommunikation – Wochenseminar
Wie Gespräche besser gelingen – nach Marshall B. Rosenberg

Kursnummer 21AO 31530B

Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Die wertschätzende Kommunikation ist ein einfacher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv angegangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungsfähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Seminar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der wertschätzenden Kommunikation kennen lernen und üben.

Marcus Strittmatter

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 5-mal (40 Unterrichtsstunden)
19. – 23. Juli 2021, Mo.Fr. 9:00 – 15:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 4.15

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

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Neu im Programm!

Überzeugt!
So überzeugen Sie wirklich

Kursnummer 21AO 31577

Beruflich oder privat – lernen Sie, worauf es ankommt, um bei Ihrem Gegenüber Gehör und Zustimmung zu finden. In diesem Kurs werden Theorien und Techniken vermittelt, die es Ihnen ermöglichen schnell eine gute Beziehung zu Ihrem Gegenüber aufzubauen und diesen mit Ihren Inhalten zu überzeugen. Erprobte Kommunikationstechniken, insbesondere das Harvard-Konzept, stehen hier im Fokus. Dieses Seminar besteht aus einem Theorie- und einem Praxisteil. Sie haben also die Möglichkeit die theoretischen Techniken direkt auf Ihre individuellen Praxisbeispiele anzuwenden.

Vanessa Pfeiffer

Plätze frei.

1-mal (10 Unterrichtsstunden)
Freitag, 25.06.2021, 09:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 109,00 € – (inkl. Kaltgetränke)

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Schlagfertigkeitstraining
Die richtigen Worte zur richtigen Zeit

Kursnummer 21AW 31560

Ha+Wa

Berufliche oder private Situationen, in denen uns die richtigen Worte fehlen oder wir mit Sprachlosigkeit reagieren, sind den meisten wohlbekannt. Lernen Sie, sich nicht vorführen zu lassen und schnell und selbstsicher bei verbalen Angriffen und in peinlichen Situationen reagieren zu können. Mithilfe unterschiedlicher Übungen wird aufgezeigt, wie Sie Ihren aktiven Wortschatz vergrößern und situationsgerecht einsetzen können. Neben elementaren Methoden lernen Sie weiche und harte Schlagfertigkeitstechniken kennen.

Kristian Seewald

Plätze frei.

VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 1

Gebühr: 89,00 €

Details + Termine

Souveräne Körpersprache in unangenehmen Situationen
Verbales und nonverbales Standhalten bei Machtspielen und destruktiver Kritik

Kursnummer 21BO 31500B

Immer wieder geraten wir in Konfliktsituationen, die uns unter Stress setzen, denn in der zwischenmenschlichen Kommunikation ist der Ton oft ruppig und der Umgang nicht immer fair. Dominanzrituale und unsachliche Verbalattacken können besonders dann verunsichern, wenn man die eigene Körpersprache nicht beherrscht und die persönliche Souveränität in Wort und Haltung nicht zu verteidigen weiß. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es daher entscheidend, wie wir Stimme und Körper einsetzen und schwierige Gesprächspartner reagieren, sei es in Bewerbungsgesprächen, Vorträgen oder Präsentationen. Wie geht man mit Nervosität um, wie bleibt man bei persönlichen Angriffen emotional auf Distanz, wie signalisiert man personale Autorität? Das Seminar bietet diverse Übungen zur Stärkung der eigenen Durchsetzungskraft und die Möglichkeit, verbale und nonverbale Konterstrategien zu trainieren.

Stephanie Trapp

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 3-mal (20 Unterrichtsstunden)
12. – 14. Jan. 2022
Mi. 14:00 – 17:30 Uhr, Do. 9:00 – 17:30 Uhr, Fr. 9:00 – 14:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 4.15

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Machtspiele durchschauen und abwehren
Verbaler und nonverbaler Umgang mit Manipulation und Psychotricks

Kursnummer 21BO 31520B

Immer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein Anliegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes, sie kann aber arrogant oder verletzend werden, wenn sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verführer, Rechthaber oder Moralapostel, die uns das Leben schwer machen. Sogenannte Kampfdialektiker wollen um jeden Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich geschickt wehren. Das Seminar bietet die Analyse verschiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer kompetent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.

Stephanie Trapp

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 3-mal (20 Unterrichtsstunden)
20. – 22. Okt. 2021
Mi. 14:00 – 17:30 Uhr, Do. 9:00 – 17:30 Uhr, Fr. 9:00 – 14:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Machtvolles Auftreten für Frauen
Durchsetzungskraft – eine Frage der inneren und äußeren Haltung

Kursnummer 21BO 31522B

Frauen lassen sich im verbalen Schlagabtausch immer noch leichter mundtot machen und in den körpersprachlichen Tiefstatus drängen als ihre männlichen Kollegen. Das liegt einerseits am Mangel von verbalen Konterstrategien, andererseits an einer unsicheren Körpersprache und unbewussten Mikroexpressionen, die sie im Moment der Konfrontation aussenden und die dem Gegenüber die innere Verunsicherung verraten. Starke Worte wirken nur, wenn die Körpersprache das Gesagte auch unterstützt. Wenn Sie weiterhin wertschätzend und freundlich auftreten möchten, ohne gleichzeitig als unterwürfig und schwach wahrgenommen zu werden, sollten Sie das Zusammenspiel von innerer und äußerer Haltung verstehen. Seminarziel: Aneignen von verbalem und nonverbalem Standhalten, ohne eigene Ideale und Werte aufzugeben.

Stephanie Trapp

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 3-mal (20 Unterrichtsstunden)
24. – 26. Nov. 2021
Mi. 14:00 – 17:30 Uhr, Do. 9:00 – 17:30 Uhr, Fr. 9:00 – 14:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 4.15

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Einführung in die wertschätzende Kommunikation – Wochenseminar
Wie Gespräche besser gelingen – nach Marshall B. Rosenberg

Kursnummer 21BO 31530B

Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Die wertschätzende Kommunikation ist ein einfacher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv angegangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungsfähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Seminar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der wertschätzenden Kommunikation kennen lernen und üben.

Marcus Strittmatter

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 5-mal (40 Unterrichtsstunden)
24. – 28. Jan. 2022, Mo.Fr. 9:00 – 15:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Kaltgetränke)

Details + Termine

Neu im Programm!

Effektive Argumentation
Argumentationstraining und Überzeugungstechnik

Kursnummer 21BO 31566B

Das Seminar richtet sich an alle im Beruf und Business, die in Gesprächs- und Argumentationssituationen souverän überzeugen und reagieren möchten. Ziel ist es, eine effektive Argumentation zu entwickeln und Ihr rhetorisches Geschick im Umgang mit Argumentationssituationen zu verbessern, so dass Sie weniger Stress erfahren und für sich mehr Erfolg und Zufriedenheit verbuchen, dabei an innere Stärke gewinnen und damit Ihre Persönlichkeit stärken. Detailierte Inhalte unter www.vhs-ol.de.

Heike Riedel

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 3-mal (20 Unterrichtsstunden)
12. – 14. Jan. 2022
Mi. 14:00 – 18:00 Uhr, Do. 9:00 – 18:00 Uhr, Fr. 9:00 – 13:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Rhetorik I und II – Wochenseminar
Kompetent und souverän kommunizieren

Kursnummer 21BO 31574B

Vielfach wird beruflich und privat von uns erwartet, dass wir überzeugend sprechen und argumentieren und uns selbstsicher präsentieren können. In diesem Seminar trainieren Sie folgende Inhalte mit unterschiedlichen Methoden: Das Kommunikationsquadrat, Reduzierung von Lampenfieber, Stimmpräsenz, mit Körpersprache positiv wirken, frei und strukturiert sprechen mit der Fünfsatz-Technik sowie mit Argumentationsfiguren überzeugen. Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie werden themenbezogen eingesetzt.

Karin M. Peters

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 5-mal (40 Unterrichtsstunden)
30. Aug. – 3. Sept. 2021
Mo.Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Rhetorik I und II – Wochenseminar
Kompetent und souverän kommunizieren

Kursnummer 21BO 31575B

Vielfach wird beruflich und privat von uns erwartet, dass wir überzeugend sprechen und argumentieren und uns selbstsicher präsentieren können. In diesem Seminar trainieren Sie folgende Inhalte mit unterschiedlichen Methoden: Das Kommunikationsquadrat, Reduzierung von Lampenfieber, Stimmpräsenz, mit Körpersprache positiv wirken, frei und strukturiert sprechen mit der Fünfsatz-Technik sowie mit Argumentationsfiguren überzeugen. Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie werden themenbezogen eingesetzt.

Karin M. Peters

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 5-mal (40 Unterrichtsstunden)
15. – 19. Nov. 2021
Mo.Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Rhetorik III und IV – Wochenseminar
Kompetent schwierige Gespräche führen

Kursnummer 21BO 31576B

Wir führen am Tag eine Vielzahl von unterschiedlichen Gesprächen. Diese können sich aufgrund des Themas und / oder des Gesprächspartners als schwierig oder unangenehm erweisen. Ob wir in diesen Gesprächssituationen souverän und selbstsicher agieren können, ist nicht nur abhängig von unserem Sachverstand oder Fachwissen. Das Seminar hilft Ihnen, schwierige Gespräche auf der sachlichen und emotionalen Ebene sicher und zielgerichtet zu gestalten. Inhalte: Bewusstes Zuhören, kontrollierter Dialog und Spiegeln, durch Fragen Gespräche lenken, das Verständnis von Konflikten und die Möglichkeit von konstruktiver Konfliktaustragung sowie die Einführung in die Transaktionsanalyse. Unterstützend werden Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie themenbezogen eingesetzt.

Karin M. Peters

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 5-mal (40 Unterrichtsstunden)
25. – 29. Okt. 2021
Mo.Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Gelassen kommunizieren – Wochenseminar
Fokussiert und entspannt in Gesprächen

Kursnummer 21BO 31595B

Wie kann ich gelassen in (beruflichen) Gesprächen oder Vorträgen agieren, wenn ich aufgeregt, gestresst, verärgert bin oder unter Druck stehe? In diesem Seminar erfahren Sie, was bei Aufregung, Stress oder Angst im Körper geschieht und welche Auswirkungen dies neurobiologisch und körperlich auf uns hat. Sie lernen in Beispielen und praktischen Übungen wie Sie eine wertschätzende, authentische Haltung einnehmen und sich adäquat auf der sachlichen und emotionalen Ebene ausdrücken können. Sie überprüfen mögliche negative Denkmuster und achten auf Ihre Bewertungen. Sie erfahren Methoden, die Ihnen helfen, sich in herausfordernden Situationen selbst zu unterstützen und Stresssituationen zu bewältigen. Durch Mentaltraining, Entspannungsübungen und Meridianklopfen stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht und lösen Blockaden auf. Sie entwickeln eine positive Haltung, die Ihnen eine innere Sicherheit gibt und die Verbindung zu sich selbst und andere Menschen stärkt und vertieft.

Karin M. Peters

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 5-mal (40 Unterrichtsstunden)
13. – 17. Sept. 2021
Mo.Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine

Rhetorik III und IV – Wochenseminar
Kompetent schwierige Gespräche führen

Kursnummer 22AO 31576B

Wir führen am Tag eine Vielzahl von unterschiedlichen Gesprächen. Diese können sich aufgrund des Themas und / oder des Gesprächspartners als schwierig oder unangenehm erweisen. Ob wir in diesen Gesprächssituationen souverän und selbstsicher agieren können, ist nicht nur abhängig von unserem Sachverstand oder Fachwissen. Das Seminar hilft Ihnen, schwierige Gespräche auf der sachlichen und emotionalen Ebene sicher und zielgerichtet zu gestalten. Inhalte: Bewusstes Zuhören, kontrollierter Dialog und Spiegeln, durch Fragen Gespräche lenken, das Verständnis von Konflikten und die Möglichkeit von konstruktiver Konfliktaustragung sowie die Einführung in die Transaktionsanalyse. Unterstützend werden Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie themenbezogen eingesetzt.

Karin M. Peters

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs 5-mal (40 Unterrichtsstunden)
21. – 25. Febr. 2022
Mo.Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 299,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Details + Termine