Dieses Karrierecoaching ist zugleich Input und Training für langjährige Mitarbeiter, Auszubildende, Studierende und all diejenigen, die einen überzeugenden Auftritt haben möchten, einen Motivations-Kick und ein klares Potential-Profil anstreben! Inhalte: Wünsche, Bedürfnisse und Ziele für ein gutes Selbstmanagement und Motivation. Potentiale: Stärken, Talente und Fähigkeiten für Selbst-Bewusst-Sein in Beruf und Alltag, Herausarbeiten was Dich einzigartig macht (Dein Alleinstellungsmerkmal), Grundlagen einer kurzen, knackigen und persönlichen Kurzpräsentation, Grundlagen überzeugender Sprache und Körpersprache, diese Bildungswoche endet mit Ihrer eigenen Kurzpräsentation: „In 60 Sekunden begeistern!“

Imke Leith

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs, 3-mal (20 Unterrichtsstunden), 12 Plätze.
6., 7. und 9. Jan. 2020
Mo. 9:00 – 14:30 Uhr, Di. 9:00 – 16:00 Uhr, Do. 9:00 – 14:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Leben Sie das Leben, das Sie sich wünschen? Erhalten Sie die Möglichkeit, sich mit ausgewählten Übungen besser kennen zu lernen. Wer sind Sie in Ihrem Kern, sind Sie bei sich angekommen? Was sind Ihre Werte und Bedürfnisse, welche Träume und Wünsche haben Sie? Innere Klarheit gibt Ihnen innere Sicherheit und unterstützt Ihre Entscheidungsfähigkeit. Sie lernen mögliche negative Denk- und Glaubensmuster zu erkennen und sie positiv umzuformen. Sie erfahren an konkreten Beispielen, wie Sie Ihre Wünsche oder Ideen in realistische Ziele formulieren und diese erreichen können. Durch Methoden aus den Bereichen der Neurobiologie, Psychologie, des Mentaltrainings und der Work-Life-Balance sowie dem Meridianklopfen unterstützen Sie sich und stärken Ihre innere Balance.

Karin Peters

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs, 5-mal (40 Unterrichtsstunden), 12 Plätze.
20. – 24. Jan. 2020
Mo. – Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 319,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

In der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmenwechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitorientierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung eines Menschen. In diesem Seminar wird mit Methoden der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit gearbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und so mit sich in eine innere Balance zu gelangen.

Inhalte: Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialentwicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstellungen, erkennen einschränkender Denk- und Glaubensmuster und diese positiv umformen, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeuten von schwierigen Situationen.

Karin Peters

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs, 5-mal (40 Unterrichtsstunden), 12 Plätze.
4. – 8. Nov. 2019
Mo. – Do. 8:30 – 16:00 Uhr, Fr. 8:30 – 13:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 4.15

Gebühr: 319,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Im Alltag und Beruf ist es sehr wichtig, nicht nur mit Kompetenz, sondern auch mit Persönlichkeit zu punkten. Selbstbestimmung und Selbstkompetenz heißt, sich selbst all seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein und aus den typischen hinderlichen Verhaltensmustern auszusteigen. Im Workshop wird die Ebene des bewussten Denkens absichtlich verlassen, um die Intuition als ratgebende Instanz zu aktivieren. Wissenschaftlich ist nachgewiesen, dass wir dafür einen ganz individuellen Raum benötigen, der von Ruhe, Wohlbefinden und Wertschätzung geprägt ist. Sie erfahren, wie Sie diesen Raum herstellen, um Klarheit darüber gewinnen zu können, was Sie wirklich bremst, was motiviert und wie Sie wirklich Energie freisetzen. Ziel ist es Ihre Persönlichkeit zu stärken, für sich selbst an innerer Freiheit zu gewinnen und so Ihr Empowerment zu steigern. Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen.

Heike Riedel

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs, 3-mal (20 Unterrichtsstunden), 14 Plätze.
15. – 17. Jan. 2020
Mi. 14:00 – 18:00 Uhr, Do. 9:00 – 18:00 Uhr, Fr. 9:00 – 13:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 4.15

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)

Was wir über die Welt, unsere Mitmenschen und über uns selbst denken, bestimmt unser Leben – positiv wie negativ. Grund genug, genauer hinzuhören und unsere Gedanken, besonders die belastenden, einer genaueren Prüfung zu unterziehen. „The Work“ ist eine Methode der Selbstreflexion. Sie soll die Möglichkeit bieten, stressige, belastende und schmerzverursachende Gedankenmuster zu hinterfragen und aufzulösen. Negative Gedanken sollen abnehmen, und ein befreiter Umgang mit sich selbst, Mitmenschen und der eigenen Lebensgeschichte ist das Ziel: Das Seminar stoppt das Gedankenkarussell in Ihrem Kopf und ermöglicht eine neue Perspektive auf altvertraute Konzepte. Sie erhalten einen Einblick in die Methode und sind im Anschluss in der Lage diese selbst zuhause anzuwenden.

Nicole Schriever

Plätze frei.

2-mal (14 Unterrichtsstunden), 14 Plätze.
Wochenende 30. Nov. / 1. Dez. 2019
Sa. / So. 10:00 – 16:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 139,00 € – (inkl. Kaltgetränke)

Viele Menschen empfinden ihren Alltag als kräftezehrend, ermüdent und sogar krankmachend. Sie suchen eine Kraftquelle, einen Rückzugsort. Dieses Aufbauseminar bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre stressigen und begrenzenden Gedanken und Glaubenssätze im Leben zu entschlüsseln. Sie lernen mit der effektiven Methode „The Work“ auf sich selbst zu hören: Finden Sie so Kraft, Frieden und Stille in Ihrem Alltag und bringen Sie den inneren Kritiker zum Schweigen. Das Seminar soll Ihnen die Möglichkeit bieten tiefer in Ihre Prozesse einzusteigen und „The Work“ ganzheitlich in Ihren Alltag zu integrieren.

Nicole Schriever

Plätze frei.

2-mal (14 Unterrichtsstunden), 14 Plätze.
Wochenende 11. / 12. Jan. 2020
Sa. / So. 10:00 – 16:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 4.04

Gebühr: 139,00 € – (inkl. Kaltgetränke)

Veränderungen begleiten uns – immer, überall. Doch wie gehen wir damit um? Häufig gehen wir in den Widerstand, empfinden Ohnmacht, fühlen uns nicht mitgenommen, wenn etwas Neues geschieht. Wie wir uns und andere aus einer ablehnenden, passiven Lage wieder ins Aktive und neugierige Ausprobieren bringen, soll im Seminar vermittelt werden. Sowohl als Teammitglied, wie auch als Führungskraft sind Sie gefordert Ihre Energie baldmöglichst positiv auf das Neue auszurichten. In einem Wechsel aus theoretischen Impulsen und praxisnahen Übungen lernen Sie, sich selbst und andere besser zu verstehen (Du bist, was Du denkst und fühlst), um dann aktiver und gelassener dem Neuen zu begegnen. Themen werden sein: Model of change, Glaubenssätze, Verhaltenstypen, Rapport uvm.

Claudia Büring

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs, 3-mal (20 Unterrichtsstunden), 14 Plätze.
26. – 28. Febr. 2020
Mi. 13:00 – 16:30 Uhr, Do. / Fr. 9:00 – 16:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 4.15

Gebühr: 169,00 € – (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)