Gesundheit, Fitness und Ernährung

Behandlungs- und Heilmethoden

Leicht zu Fuß mit Feldenkrais
Mehr Spaß – weniger Mühe

Kursnummer 19AO 21109

Das Gehen ist für viele Erwachsene heute anstrengend geworden und wird eher gemieden; Bewegungsmöglichkeiten verkümmern. Ein Teufelskreis: Wir gehen nicht, weil es mühsam ist und deshalb verlernen wir die Leichtigkeit im Gehen, was es wiederum mühsam macht. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode können Sie erforschen, welche Bewegungsmöglichkeiten sich erweitern lassen, so dass das Gehen wieder mehr Spaß und weniger Mühe macht.

Bitte mitbringen: Schuhe mit flexibler Sohle, eine dem Wetter entsprechende Kleidung, kurze Jacke.

Elke Willen

Noch 4 Plätze frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Samstag, 27.04.2019, 09:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 30,00 € – GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 27.04.2019 9:30 Uhr 13:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21