Gesundheit, Fitness und Ernährung

Behandlungs- und Heilmethoden

Neu im Programm!

Mit Alexander-Technik zu mehr Beweglichkeit im Alltag
Sich leichter bewegen und unangenehme Steifigkeit reduzieren!

Kursnummer 20AO 21107

Als Kinder haben wir uns mit Leichtigkeit bewegt. Unser Alltagleben führt dazu, dass wir zunehmend steif werden. Das Aufstehen und Bücken bereitet uns Probleme, unser Bewegungsapparat wird ungünstig belastet, bereitet eventuell Schmerzen. Der Kurs richtet sich an alle, die diese Situationen kennen und verändern möchten. Sie erleben, wie Sie mit der Alexander-Technik Ihre Bewegungsmuster verändern, Ihre Beweglichkeit verbessern und sich weniger anstrengen brauchen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Tanja Fay

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

1-mal (6 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Samstag, 18.04.2020, 09:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 37,00 € – GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.

Termin

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 18.04.2020 9:30 Uhr 14:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19