Gesundheit, Fitness und Ernährung

Behandlungs- und Heilmethoden

Neu im Programm!

Rauchstopp – vorbereiten und umsetzen
Gemeinsam fällt es leichter

Kursnummer 20BO 21121

Vielen Rauchern fällt es schwer, sich für immer von der Zigarette zu trennen. Als treue und zuverlässige Begleiterin in fast allen Lebenslagen wird sie sehr geschätzt.

Die Teilnehmer erfahren Wissenswertes zum Thema Rauchen. Sie lernen Methoden kennen, um rauchfrei zu werden und zu bleiben. Gemeinsam in der Gruppe wird der Rauchstopp vorbereitet und umgesetzt. In den Treffen nach dem Rauchstopp wird das Risiko, in die alten Rauchgewohnheiten zurückzufallen, gezielt bearbeitet. Das erwartet Sie:

7 Gruppentreffen mit max. 12 Teilnehmern

2 individuelle Telefontermine

Optimale Vorbereitung auf den Rauchstopp

Professionelle Unterstützung nach dem Rauchstopp

Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Bezuschussung durch Krankenkassen möglich

Informationen zum Programm unter www.rauchfrei-programm.de

Voraussetzungen: Teilnahme am Infoabend (20BO21120) am 14. Sept. 2020.

Grit Stigge

Plätze frei.

6-mal (12 Unterrichtsstunden)
Mo., 18:30 – 20:00 Uhr
21. und 28. Sept., 5., 12., 19. und 26. Okt., 7. Dez. 2020

VHS, Karlstraße 25, Raum 2.16

Gebühr: 250,00 € – Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 28.09.2020 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 2.16

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 05.10.2020 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 2.16
Montag 12.10.2020 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 2.16
Montag 19.10.2020 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 2.16
Montag 26.10.2020 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 2.16

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 07.12.2020 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 2.16