Gesundheit, Fitness und Ernährung

Behandlungs- und Heilmethoden

Neu im Programm!

Vortrag und Diskussion: Abnehmen und Gewicht halten
Das geht!

Kursnummer 20BO 21109

Low carb – Low fat? Adkins Diät oder Paleo? Ketogene Ernährung oder Intervallfasten? So viele unterschiedliche Informationen übers Abnehmen verwirren das „Tun“. Brauchen wir Diäten? Was tun, wenn der Kopf alles weiß, aber das Handeln ein anderes ist? Gewicht halten? Unser Bewusstsein weiß, wie das geht! Doch was mache ich, wenn das Unterbewusstsein mir ein „Schnäppchen“ schlägt. Wie kann ich mir einen freundlichen „Schweinehund züchten“? Es gibt Antworten darauf!

Angelika Dechering

Plätze frei.

1-mal (3 Unterrichtsstunden)
Montag, 18.01.2021, 18:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, LzO Forum

Gebühr: 10,00 € – Keine Ermäßigung möglich.

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 18.01.2021 18:00 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, LzO Forum