Gesundheit, Fitness und Ernährung

Behandlungs- und Heilmethoden

Ayurveda-Massage: Hausgemacht
Für Frauen

Kursnummer 20AH 21100

Ha+Wa

Mit einfachen Griffen lernen Frauen, sich selbst und anderen eine wohltuende und gesundheitsfördernde Wellnessbehandlung mit Öl zu geben. Die Ayurvedische-Massage ist Teil einer über 5.000 Jahre alten indischen Heilkunst. Aufgrund ihrer wohltuenden Wirkung wird sie sehr geschätzt.

Elke Zuchgan

Plätze frei.

2-mal (8 Unterrichtsstunden), 6 Plätze
Ab Samstag, 25.04.2020, 09:00 Uhr

Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Gebühr: 60,00 €

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Neu im Programm!

Flying Tanzmeditation
Spüre deine Lebensenergie

Kursnummer 20AH 21118

Ha+Wa

„Ich verbinde mich mit meiner Kraft, löse alte Muster, die mich nicht mehr unterstützen und schreite neue Wege“. Diese Bewegungsmeditation wurde aus Hawaii überliefert. Sie besteht aus einer sich wiederholenden Abfolge von drei Schritten in Verbindung mit einer Armbewegung. Sie erdet, klärt den Geist und öffnet das Herz. Ausgeführt in der Gruppe zu schöner Musik weckt sie die Lebensfreude und stärkt die Energie. Der Stoffwechsel wird erhöht und es findet eine Reinigung auf mehreren Ebenen statt.

Monika Denker

Plätze frei.

2-mal (8 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Ab Samstag, 28.03.2020, 10:00 Uhr

Yogarraum Scharffetter, Marktplatz 4, Kirchhatten

Gebühr: 58,00 €

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Neu im Programm!

Energie statt Botox
Kleine Muskeln – große Wirkung

Kursnummer 20AH 21120

Ha+Wa

Frische und glatte Gesichtshaut wünschen sich viele. Was aber viel wirkungsvoller ist als teure Gesichtscremes, wissen nur wenige. Im Gesicht gibt es viele Muskeln, welche, wenn sie nicht trainiert werden, mit den Jahren schwächer werden und sich zurückbilden. Aber auch diese Muskeln sind trainierbar und füllen die Haut ganz natürlich von unten auf. Hier lernen Sie Gesichtsyoga und andere Techniken aus verschiedenen Traditionen kennen, die Ihre schöne und natürliche Ausstrahlung zurückbringen können.

Monika Denker

Plätze frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 15 Plätze
Samstag, 25.04.2020, 10:00 Uhr

VHS-Wissenswerkstatt, Hauptstr. 12, Kirchhatten, Seminarraum 1

Gebühr: 26,00 €

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Ayurveda-Massage: Hausgemacht
Für Frauen

Kursnummer 20AW 21101

Ha+Wa

Verwöhnen. Genießen. Entspannen. Mit einfachen Griffen lernen Sie, sich selbst und anderen eine wohltuende und gesundheitsfördernde Wellnessbehandlung zu geben. Die Ayurvedische-Massage ist Teil einer über 5.000 Jahre alten indischen Heilkunst. Aufgrund ihrer wohltuenden Wirkung wird sie sehr geschätzt.

Elke Zuchgan

Plätze frei.

2-mal (8 Unterrichtsstunden), 6 Plätze
Ab Samstag, 21.03.2020, 09:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 60,00 €

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Basische Hautpflege
Gesundes Leben braucht Basen

Kursnummer 20AW 21170

Ha+Wa

Eine Kooperation mit der Lethe Apotheke. Kommt unser Säure-Basenhaushalt aus dem Gleichgewicht wirkt sich das negativ auf die Gesundheit und unsere Haut aus. Unser Körper ist darum bestrebt den pH-Wert konstant zu halten. Überschüssige Säuren versucht er auszuscheiden oder einzulagern. Die basische Hautpflege trägt dazu bei, einer Übersäuerung entgegenzuwirken. Wie wirkt sich eine Übersäuerung auf unsere Haut aus? Wie wirkt die basische Hautpflege? Was ist der pH-Wert und welche Bedeutung hat er für unsere Haut? Diese und weitere Fragen sowie Tipps zur Pflege der Haut, wie z.B. bei Erkrankungen wie Neurodermitis, Psoriasis, Akne und anderen Hauterkrankungen beantwortet Ihnen die Heilpraktikerin Dagmar Schünemann von der Fa. Siriderma. Anmeldungen nimmt die VHS Hatten + Wardenburg und die Lethe Apotheke gegen eine Anmeldegebühr von 1 € entgegen.

Abendkasse.

Team Lethe-Apotheke

Plätze frei.

1-mal (2 Unterrichtsstunden), 30 Plätze
Dienstag, 11.02.2020, 19:30 Uhr

VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 1

Gebühr: 1,00 €

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Schüssler Salze
Erste Hilfe im Alltag und auf Reisen

Kursnummer 20AW 21171

Ha+Wa

Im Haushalt, beim Sport und im Urlaub kann es immer wieder zu Situationen kommen, in denen die Gesundheit angegriffen ist. Mit den 12 Schüßler Salzen sind Sie gut für die häufigsten Beschwerden im Alltag und auf Reisen gerüstet. In diesem Vortrag gibt die PTA und Mineralstoffberaterin der Lethe Apotheke, Manuela Kieler, wertvolle Tipps zum Einsatz und Anwendung von Schüßler Salzen, die als Unterstützung generell als auch in akuten Situationen Wohlbefinden und Vitalität stärken. Bitte melden Sie sich über die VHS Hatten + Wardenburg oder in der Lethe Apotheke an.

Abendkasse.

Team Lethe-Apotheke

Plätze frei.

1-mal (2 Unterrichtsstunden), 55 Plätze
Dienstag, 24.03.2020, 19:30 Uhr

VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2

Gebühr: 1,00 €

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Kräuterspaziergang mit der Lethe Apotheke
Abendlicher Kräuterduft an der Hunte

Kursnummer 20AW 21180

Ha+Wa

Mit dem Team der Lethe Apotheke erkunden Sie bei einem gemeinsamen Spaziergang an der Lethe (Wegstrecke ca. 3 km) die Natur nach sogenannten (Un)- Kräutern, bestimmen sie und geben Hinweise auf die Verwendung als Heilpflanze. Wer Lust auf einen sommerlichen Abendspaziergang, sowie Freude an der Natur hat, ist eingeladen zu diesem unterhaltsamen und kurzweiligen Spaziergang.

Abendkasse.

Team Lethe-Apotheke

Plätze frei.

1-mal (2 Unterrichtsstunden), 31 Plätze
Dienstag, 14.07.2020, 19:30 Uhr

Treffpunkt: Wassermühle, Wassermühlenweg 14, Wardenburg

Gebühr: 1,00 €

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