Gesundheit, Fitness und Ernährung

Draußen und unterwegs

CrossTraining
Effektives Workout

Kursnummer 20AW 24053

Ha+Wa

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. CrossTraining ist ein Kraft-, Konditions- und Fitnessprogramm, welches bestmöglich den kompletten Körper trainiert. Der aus den Schulzeiten bekannte Zirkel wird wieder belebt und bringt Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus, wenn Sie wollen! Hier werden alle Bereiche aus der Trainingslehre angesprochen: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Judo Club Achternmeer Hundsmühlen

Plätze frei.

8-mal (11 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Ab Mittwoch, 29.04.2020, 19:30 Uhr

Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle

Gebühr: 52,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 29.04.2020 19:30 Uhr 20:30 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.05.2020 19:30 Uhr 20:30 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle
Mittwoch 13.05.2020 19:30 Uhr 20:30 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle
Mittwoch 20.05.2020 19:30 Uhr 20:30 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle
Mittwoch 27.05.2020 19:30 Uhr 20:30 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.06.2020 19:30 Uhr 20:30 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle
Mittwoch 10.06.2020 19:30 Uhr 20:30 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle
Mittwoch 17.06.2020 19:30 Uhr 20:45 Uhr Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg, Turnhalle