Gesundheit, Fitness und Ernährung

Draußen und unterwegs

Schnupperkurs: Boxen
Effektives Workout und Selbstverteidigung

Kursnummer 19AW 24052

Ha+Wa

In Kooperation mit dem Wardenburger TV. Zeiten, in denen nur Männer die Boxhandschuhe überstreiften, in den Ring stiegen oder auf den Sandsack eindroschen, sind längst Vergangenheit. Immer mehr Frauen entdecken den Boxsport für sich, denn er ist gut für die Figur und für den Kopf. Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Bernd Rudolphi

Plätze frei.

8-mal (21 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 18.02.2019, 19:30 Uhr

Grundschule Litteler Str., Turnhalle

Gebühr: 80,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 18.02.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.03.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 11.03.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 18.03.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 25.03.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 01.04.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 08.04.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 15.04.2019 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle