Gesundheit, Fitness und Ernährung

Draußen und unterwegs

Schnupperkurs: Skike für Einsteiger
Skiken – Die neue Lust am Nordic-„Rollern“

Kursnummer 19AO 24060

Langlaufen und Skaten im Flachland auch ohne Schnee – zu jeder Jahreszeit. Mit Skikes ist das möglich! Sie rollern quer durch die Natur, auch jenseits von Asphalt über Wald- und Wiesenwege. In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechniken: das Laufen mit Skikes, den Einsatz der Stöcke und das Bremsen kennen. Sie verbessern Ihre Ausdauer und erleben eine neue Dimension der Fortbewegung. Der Name Skike setzt sich zusammen aus „skate“ und „bike“. Skikes sind luftbereifte „Inlineskates“ mit Bremsen. Ausrüstung (Skikes und Stöcke ) wird gestellt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Körper- und Schuhgröße an (wegen der Skater- und der Stocklängen).

Bitte mitbringen: Sport- oder Wanderschuhe (möglichst halbhoch), wetterfeste Sportbekleidung, Getränke, falls vorhanden Helm und Inliner-Protektoren.

Voraussetzungen: Vorerfahrung im Inlinern, Langlauf-, Ski-, Roll- oder Schlittschuhlaufen sind empfehlenswert.

Jochen Eck

Noch 2 Plätze frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 6 Plätze
Samstag, 27.04.2019, 10:00 Uhr

Treffpunkt: Am Bornhorster See / Ecke „Kleine Hammheide“

Gebühr: 39,00 € – Keine Ermäßigung möglich.

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 27.04.2019 10:00 Uhr 13:00 Uhr Treffpunkt: Am Bornhorster See / Ecke „Kleine Hammheide“