Gesundheit, Fitness und Ernährung

Draußen und unterwegs

Stand Up Paddling
Gesunder Surf-Sport auf dem Wasser

Kursnummer 20AW 24072

Ha+Wa

Stand Up Paddling (SUP) ist eine einfach zu erlernende Wassersportart, die sich durch ihren hohen Fitness- und Freizeitwert sowie durch ihr geringes Verletzungsrisiko auszeichnet. SUP: das bedeutet mit einem speziellen Surfboard und einem langen Paddel über Seen und Flüsse zu gleiten bzw. surfen. Durch die aufrechte Haltung werden der ganze Körper und der Gleichgewichtssinn trainiert. Dabei ist der Sport für alle Leistungsstufen und jede Altersklasse geeignet – nur schwimmen muss man können. Und: Vom Wasser aus betrachtet bieten sich ganz neue Perspektiven auf die Welt. Beim Anfängerpaddelkurs-XL wird zunächst eine grundlegende Paddeleinweisung gegeben und im Anschluss eine gemeinsame, ausgedehnte und doch entspannte Tour über die Hunte gemacht. Veranstalter ist das Team. Stand-Up-Paddler, Aviango GmbH, Oldenburg. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Bitte mitbringen: Wetter angepasste Sportkleidung, Getränke, Wechselkleidung.

Voraussetzungen: Schwimmfertigkeit.

Axel Bischoff

Noch 1 Platz frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 5 Plätze
Sonntag, 10.05.2020, 15:00 Uhr

Bootshaus des Post SV -Wassersport, Achterdiek 3, Oldenburg

Gebühr: 40,00 € – Kinder von 10 bis 14 Jahren 30 € (in Begleitung von Erwachsenen). Keine Ermäßigung möglich.

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Sonntag 10.05.2020 15:00 Uhr 18:00 Uhr Bootshaus des Post SV -Wassersport, Achterdiek 3, Oldenburg