Gesundheit, Fitness und Ernährung

Draußen und unterwegs

Stand-up-Paddeln
Gesunder Surf-Sport auf dem Wasser

Kursnummer 19AW 24073

Ha+Wa

Stand-UP-Paddeln (SUP) ist einfach zu erlernen, bietet einen hohen Fitness- und Freizeitwert und kein Verletzungsrisiko. SUP – das bedeutet mit einem speziellen Surfboard und einem langen Paddel über Seen und Flüsse zu paddeln bzw. surfen. Durch die aufrechte Haltung werden der ganze Körper und der Gleichgewichtssinn trainiert. Dabei ist der Sport für alle Leistungsstufen und jede Altersklasse geeignet – nur schwimmen muss man können. Und: Vom Wasser aus betrachtet bieten sich ganz neue Perspektiven auf die Welt. Beim Anfängerpaddelkurs-XL wird zunächst eine grundlegende Paddeleinweisung gegeben und im Anschluss eine entspannte Tour über die Hunte gemacht. Veranstalter ist das Team Stand-Up-Paddler, Aviango GmbH, Oldenburg. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Bogenschießen auf dem Parcours der 3D Archers e. V. in der Nähe von Oldenburg.

Video auf YouTube ansehen.

Bitte mitbringen: Wetter angepasste Sportkleidung, Getränke, Wechselkleidung.

Voraussetzungen: Schwimmfertigkeit.

Axel Bischoff

Noch 3 Plätze frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 5 Plätze
Sonntag, 23.06.2019, 15:00 Uhr

Bootshaus des Post SV -Wassersport, Achterdiek 3, Oldenburg

Gebühr: 40,00 € – Kinder von 10 bis 14 Jahren 30 € (in Begleitung von Erwachsenen). Keine Ermäßigung möglich.

Termin

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Sonntag 23.06.2019 15:00 Uhr 18:00 Uhr Bootshaus des Post SV -Wassersport, Achterdiek 3, Oldenburg