Gesundheit, Fitness und Ernährung

Draußen und unterwegs

Neu im Programm!

Yoga und Meditation im Wald
Eine besondere Auszeit am Vormittag

Kursnummer 19AH 24001

Ha+Wa

Die gesunde Wirkung von Bewegung in der Natur und Achtsamkeitstraining erfahren Sie an diesem Vormittag. Es erwartet Sie ein Yogaspaziergang mit Atemübungen, wohltuenden Bewegungen und Asanas. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Im Anschluss tauchen Sie mit der Waldmeditation in das achtsame Erleben von Wald und Natur ein und tanken Energie, Ruhe und Gelassenheit. Die Veranstaltung kann auch bei kühlerer und regnerischer Witterung eine ganz besondere Erfahrung sein, wenn Sie gut angezogen sind.

Bitte mitbringen: wettergerechte, bequeme Kleidung, feste Schuhe, ein Sitzunterlage, ggfs. ein Getränk und ein Snack

Sabine Rickels, Cornelia Böke

Plätze frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 8 Plätze
Samstag, 22.06.2019, 10:00 Uhr

Treffpunkt: Gut Sannum, Sannumer Str. 30, Großenkneten

Gebühr: 19,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Sabine Rickels.

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 22.06.2019 10:00 Uhr 13:00 Uhr Treffpunkt: Gut Sannum, Sannumer Str. 30, Großenkneten