Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Bauch Xtrem für Einsteiger
Der Weg zum flachen Bauch

Kursnummer 20BH 23121Z

Ha+Wa

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen – mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Susanne Frerichs

Noch 1 Platz frei.

Zusatzkurs
12-mal (12 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 07.09.2020, 17:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 51,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Susanne Frerichs.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 07.09.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 14.09.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 21.09.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 28.09.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 12.10.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 19.10.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 26.10.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.11.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 09.11.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 16.11.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 23.11.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 30.11.2020 17:00 Uhr 17:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3