Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Bauch Xtrem für Einsteiger
Der Weg zum flachen Bauch

Kursnummer 20BH 23122Z

Ha+Wa

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen – mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Susanne Frerichs

Plätze frei.

Zusatzkurs
4-mal (4 Unterrichtsstunden)
Ab Montag, 11.01.2021, 18:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 21,00 €

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Dort erfahren Sie mehr über Susanne Frerichs.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 11.01.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 18.01.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 25.01.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 01.02.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3