Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Fitnesstraining
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Kursnummer 18BW 23082Z

Ha+Wa

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Getränk.

Susanne Frerichs

Noch 2 Plätze frei.

Zusatzkurs
4-mal (5 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 16.01.2019, 20:05 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 25,00 €

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 16.01.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 23.01.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 30.01.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.02.2019 20:05 Uhr 20:50 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1