Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Fitnesstraining
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Kursnummer 19AW 23060

Ha+Wa

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Osterferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Getränk.

Susanne Frerichs

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

12-mal (16 Unterrichtsstunden), 13 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 13.02.2019, 19:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 63,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Susanne Frerichs.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 13.02.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 20.02.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 27.02.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 13.03.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 20.03.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 27.03.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.04.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 10.04.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 17.04.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 24.04.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 08.05.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 15.05.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1