Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Fitnesstraining
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Kursnummer 20AW 23060

Ha+Wa

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Osterferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Getränk.

Susanne Frerichs

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

12-mal (16 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 12.02.2020, 18:45 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 63,00 €

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 12.02.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 19.02.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 26.02.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.03.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 11.03.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 15.07.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 22.07.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 29.07.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 05.08.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 12.08.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 19.08.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 26.08.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.09.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1