Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Fitnesstraining
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Kursnummer 20BW 23060

Ha+Wa

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Getränk.

Susanne Frerichs

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

12-mal (16 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 09.09.2020, 18:45 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 63,00 €

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 09.09.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 16.09.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 23.09.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 30.09.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 14.10.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 21.10.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 28.10.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.11.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 11.11.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 18.11.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 25.11.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.12.2020 18:45 Uhr 19:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1