Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Funktionelle Rückengymnastik
Die Wirbelsäule sagt „Danke“

Kursnummer 19BH 23170

Ha+Wa

Sieben Hals-, zwölf Brust-, fünf Lenden-, fünf Kreuz- und fünf Steißwirbel: Schon diese Aufzählung verdeutlicht, welch kompliziertes Konstrukt die Wirbelsäule ist. Folgerichtig ist es extrem wichtig, sie zu stärken: Kräftigen Sie hier mit funktioneller Rückengymnastik Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und fördern Sie Ihr Wohlbefinden. Hinweise zu Entlastungsmöglichkeiten im Alltag runden das Programm ab.

Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, Getränk und sportliche Kleidung.

Michaela Schendel

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

15-mal (20 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 16.09.2019, 19:00 Uhr

Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Gebühr: 72,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 16.09.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 23.09.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 30.09.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 21.10.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 28.10.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.11.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 11.11.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 18.11.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 25.11.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.12.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 09.12.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 16.12.2019 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 13.01.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 20.01.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 27.01.2020 19:00 Uhr 20:00 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG