Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Starker Rücken und stabile Mitte
Fest im Leben stehen

Kursnummer 21AW 23150

Ha+Wa

Wer möchte ihn nicht den starken Rücken und den flachen Bauch? Kommen Sie diesem Ziel näher durch ein effektives und regelmäßiges Training in der Gruppe mit Musik und Spaß! Sie erleichtern sich den Alltag mit gestärkter Muskulatur, Ihre Haltung wird aufrechter und Sie setzen neue Energie frei. Dieser Kurs wird zunächst über die vhs.cloud angeboten.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Simone Gerlach-Rausch

Noch 1 Platz frei.

10-mal (13.33 Unterrichtsstunden)
Ab Donnerstag, 06.05.2021, 17:30 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 54,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 06.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 20.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 27.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 03.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 10.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 17.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 24.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 01.07.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 08.07.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 15.07.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1