Gesundheit, Fitness und Ernährung

Laufschule und Nordic-Walking

Laufgruppe für Einsteiger
Alles machbar

Kursnummer 20AO 23561

In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Michael Groth

Noch 3 Plätze frei.

12-mal (16 Unterrichtsstunden), 15 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 05.02.2020, 17:30 Uhr

Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Gebühr: 79,00 €

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 05.02.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 12.02.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 19.02.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 26.02.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 11.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 18.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 25.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 15.04.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 22.04.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 29.04.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.05.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)