Gesundheit, Fitness und Ernährung

Laufschule und Nordic-Walking

Nordic Walking für Anfänger
Das Gesundheits-Sportkonzept

Kursnummer 19AO 23510

Mehrmals die Woche trainieren Hunderttausende Nordic Walking. Es schont die Gelenke und ist ein äußerst effektives Ganzkörpertraining. In diesem Kurs erlernen Sie mit Nordic-Walking-Stöcken richtig umzugehen. So wird der gesamte Körper beansprucht und der Kalorienverbrauch erhöht. In Zusammenhang mit den angebotenen Kräftigungs- und Koordinationsübungen ist Nordic Walking auch die optimale Vorbereitung auf einen Laufkurs. Für 10 € Leihgebühren können Nordic-Walking Stöcke gestellt werden.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Christine Böneker

Noch 2 Plätze frei.

6-mal (12 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Ab Montag, 25.02.2019, 17:00 Uhr

Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Gebühr: 59,00 € – GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 25.02.2019 17:00 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.03.2019 17:00 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Montag 11.03.2019 17:00 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Montag 18.03.2019 17:00 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Montag 25.03.2019 17:00 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 01.04.2019 17:00 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)