Gesundheit, Fitness und Ernährung

Laufschule und Nordic-Walking

Nordic Walking für Fortgeschrittene
Auf den Hügeln unserer Stadt

Kursnummer 17BO 23516Z

wie jedes Jahr um diese Zeit werden die Tage immer kürzer und dunkler. Doch Bewegung draußen und in der Gruppe kann auch in dieser Jahreszeit Spaß machen. Deshalb möchten wir Ihnen unser neues Angebot einer 10er-Karte zur Teilnahme an einem Nordic-Walking Kurs für Fortgeschrittene ab dem 24. November 2017 vorstellen.

Sie haben bereits Erfahrungen mit Nordic-Walking-Stöcken gesammelt und Interesse auch mit Start der dunklere Jahreszeit diese Erfahrungen aufzufrischen, zu intensivieren oder auch etwas sportlicher zu betreiben? Auf den Hügeln des Oldenburger Utkiek wird der gesamte Körper intensiv beansprucht und so der Kalorienverbrauch erhöht. Zusammen mit den angebotenen Kräftigungs- und Koordinationsübungen erlangen Sie eine zusätzliche Körperstabilität, die sowohl die Qualität Ihres Walkens erhöht als auch die Vorbereitung für einen Laufkurs sein könnte. Ganz wie Sie es wünschen. Mit dem Erwerb der Karte können Sie in der Zeit vom 24. Nov. 2017 bis 23. März 2018, 10-mal an dem Kurs teilnehmen. Haben Sie öfter Zeit können Sie eine neue Karte erwerben. Der Kurs ist fortlaufend geplant. Auch ist es möglich, zu einem späteren Zeitpunkt einzusteigen. Bitte geben Sie Ihren gewünschten Einstiegstermin mit an. Die Karte erhalten Sie beim ersten Termin von Ihrem Trainer. Für Ihre Fragen stehen wir gerne zu Ihrer Verfügung.

Für 10 € Leihgebühren können Nordic-Walking Stöcke gestellt werden. Mit Ihrer 10-ner Karte können Sie an beliebigen Freitagen in dem angegebenem Zeitraum teilnehmen.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Michael Groth

12 Plätze

Zusatzkurs
10-mal (20 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Dieser Kurs findet statt in der Zeit vom 24. Nov. 2017 bis zum 23. März 2018.

Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße

Gebühr: 70,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 24.11.2017 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 01.12.2017 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße
Freitag 08.12.2017 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße
Freitag 15.12.2017 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 12.01.2018 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße
Freitag 19.01.2018 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße
Freitag 26.01.2018 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 09.02.2018 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße
Freitag 16.02.2018 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 16.03.2018 15:30 Uhr 17:00 Uhr Utkiek, ehem. Müllbunker, Eidechsenstraße