Gesundheit, Fitness und Ernährung

Sonja Eitel-Harms

Sonja Eitel-Harms ▪ Bild: privat

Sicher haben Sie, schon die erfrischende Erfahrung eines Spazierganges in der Natur gemacht: Der Kopf wird frei, die Atmung vertieft sich, belastende Gedanken treten in den Hintergrund, stattdessen lausche ich dem Gesang der Vögel, erfreue mich an Pflanzen und Bäumen, betrachte den Himmel, spüre die Temperatur der Luft …

Die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur erlebe ich sowohl in der Arbeit mit Erwachsenen als auch bei den Kindern und Jugendlichen in meiner Tätigkeit als Biologielehrerin und bei mir selbst. Ich bin ein naturverbundener Mensch, wandere, liebe es in meinem Garten zu arbeiten und bin seit vielen Jahren mit Begeisterung in der Schulgartenarbeit tätig.

Ich arbeite gerne mit LandArt als einer Form des künstlerischen Gestaltens, die sowohl Naturerfahrung mit allen Sinnen ermöglicht, als auch, sich auf einen kreativen Prozess im Dialog mit der Natur einzulassen. Dabei steht weniger das Ergebnis im Vordergrund, als vielmehr neue Erfahrungen mit sich selbst und der umgebenden Natur.

Meine Qualifikationen:

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