Gesundheit, Fitness und Ernährung

Susanne Frerichs

Susanne Frerichs ▪ Bild: privat

Susanne Frerichs kommt aus Sandkrug und gibt seit 2009 Fitnesskurse an der VHS Hatten + Wardenburg.

Mag: Die Sonne, den Mond und die Sterne

Lebensmotto: Sei Du selbst, denn alle anderen gibt es schon! (Oscar Wilde)

Warum ist Fitness so wichtig für Sie?
Durch Fitnesstraining wird die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert!

Was macht Ihren Unterricht aus?
Die hoch motivierten tollen Teilnehmer/innen machen meine Kurse aus, ich lege großen Wert auf ein gezieltes Fitnesstraining von „Kopf bis Fuß“ nach abwechslungsreicher Musik!

Wie bereichert Fitness Ihr Leben?
Durch das Training tanke ich Kraft und Energie für den Beruf und für den Alltag!

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