Gesundheit, Fitness und Ernährung

Tafelvergnügen

Walnuss – die unterschätzte Frucht
Hirn-Superfood aus unserer Region

Kursnummer 20BO 25100

Wussten Sie, dass herzgesunde Walnüsse mehr Omega-3-Säuren besitzen als Avocados? Kaum eine Frucht ist so vielseitig in Gerichten wie Müslis, Salaten, Suppen, Soßen, Snacks, Aufläufen, Gebäck und Getränken zu finden. Überzeugen Sie sich selbst, wie lecker Walnüsse schmecken und einfach zuzubereiten sind z.B. in einer Buttervariation, Ananas-Salsa, überbackenem Hähnchenfilet, auf Flammkuchen, in Likör und vielem mehr.

Bitte mitbringen: Für Butter sind kleine Schraubgläser mitzubringen

Anja Hauerken

Plätze frei.

1-mal (5 Unterrichtsstunden)
Donnerstag, 14.01.2021, 18:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.24

Gebühr: 59,00 € – (inkl. Lebensmittelumlage 15€)

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 14.01.2021 17:45 Uhr 21:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.24