Gesundheit, Fitness und Ernährung

Trendsport

Boxen für Frauen
Effektives Workout und Selbstverteidigung

Kursnummer 18BW 24052

Ha+Wa

Zeiten, in denen nur Männer die Boxhandschuhe überstreiften, in den Ring stiegen oder auf den Sandsack eindroschen, sind längst Vergangenheit. Immer mehr Frauen entdecken den Boxsport für sich, denn er ist gut für die Figur und für den Kopf. Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert. In Kooperation mit dem Wardenburger TV.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Bernd Rudolphi

Noch 4 Plätze frei.

8-mal (21 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 17.09.2018, 19:30 Uhr

Grundschule Litteler Str., Turnhalle

Gebühr: 80,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 17.09.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 24.09.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 15.10.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 22.10.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 29.10.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 05.11.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 12.11.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle
Montag 19.11.2018 19:30 Uhr 21:30 Uhr Grundschule Litteler Str., Turnhalle