Achtsamkeit für den Alltag
Kursnummer 21AO 22310
Sind Sie sich bewusst, was Sie Moment für Moment tun? Ein Bewusstsein dafür zu schaffen, ist auch eine Frage des Trainings und kann täglich umgesetzt werden. Aspekte wie "den inneren Beobachter entwickeln“, das Prinzip der Wandlung, Umgang mit dem inneren Kritiker oder Alltagsmethoden wie Meditation, Focussing, Disziplin – das eigene Maß bestimmen, könnten Teil des neuen Trainingsplans für den Geist werden. Mit Ihrem Bewusstsein im Hier und Jetzt zu sein, kann eine eindrucksvolle Kraft entfalten und damit die Tür zu vielen neuen Möglichkeiten öffnen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.
Christoph Löffler
Plätze frei.
2-mal (12 Unterrichtsstunden).
Wochenende 28. / 29. Mai 2021
Fr. 18:00 – 21:15 Uhr, Sa. 10:00 – 17:00 Uhr
Digital
Gebühr: 75,00 €
– GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
Für NWZ-Card Inhaber 70 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
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Termine
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Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Freitag | 28.05.2021 | 18:00 Uhr | 21:15 Uhr | Digital |
Samstag | 29.05.2021 | 10:00 Uhr | 17:00 Uhr | Digital |