Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Achtsamkeit für den Alltag

Kursnummer 21AO 22310

Sind Sie sich bewusst, was Sie Moment für Moment tun? Ein Bewusstsein dafür zu schaffen, ist auch eine Frage des Trainings und kann täglich umgesetzt werden. Aspekte wie "den inneren Beobachter entwickeln“, das Prinzip der Wandlung, Umgang mit dem inneren Kritiker oder Alltagsmethoden wie Meditation, Focussing, Disziplin – das eigene Maß bestimmen, könnten Teil des neuen Trainingsplans für den Geist werden. Mit Ihrem Bewusstsein im Hier und Jetzt zu sein, kann eine eindrucksvolle Kraft entfalten und damit die Tür zu vielen neuen Möglichkeiten öffnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Christoph Löffler

Plätze frei.

2-mal (12 Unterrichtsstunden)
Wochenende 28. / 29. Mai 2021
Fr. 18:00 – 21:15 Uhr, Sa. 10:00 – 17:00 Uhr

Digital

Gebühr: 75,00 € – GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
Für NWZ-Card Inhaber 70 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Christoph Löffler.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 28.05.2021 18:00 Uhr 21:15 Uhr Digital
Samstag 29.05.2021 10:00 Uhr 17:00 Uhr Digital