Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Achtsamkeit für den Alltag
Das eigene Maß bestimmen

Kursnummer 20BO 22310

Sind Sie sich bewusst, was Sie Moment für Moment tun? Ein Bewusstsein dafür zu schaffen, ist auch eine Frage des Trainings und kann täglich umgesetzt werden. Aspekte wie "den inneren Beobachter entwickeln“, das Prinzip der Wandlung, Umgang mit dem inneren Kritiker oder Alltagsmethoden wie Meditation, Focussing, Disziplin – das eigene Maß bestimmen, könnten Teil des neuen Trainingsplans für den Geist werden. Mit Ihrem Bewusstsein im Hier und Jetzt zu sein, kann eine eindrucksvolle Kraft entfalten und damit die Tür zu vielen neuen Möglichkeiten öffnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Christoph Löffler

Plätze frei.

2-mal (12 Unterrichtsstunden)
Wochenende 29. / 30. Jan. 2021
Fr. 18:00 – 21:15 Uhr
Sa. 10:00 – 17:00 Uhr

zentrum OstWest, Gotenweg 4, Kirchhatten

Gebühr: 75,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Christoph Löffler.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 29.01.2021 18:00 Uhr 21:15 Uhr zentrum OstWest, Gotenweg 4, Kirchhatten
Samstag 30.01.2021 10:00 Uhr 17:00 Uhr zentrum OstWest, Gotenweg 4, Kirchhatten