Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Ayurveda, Yoga und Meditation

Kursnummer 19BO 22027

Ayurveda setzt sich zusammen aus Ayur = Wissen und Veda = Wissenschaft. Sie ist somit eine umfassende Gesundheitslehre. Dieses Wissen können Sie nutzen, um Ihr Leben gesund zu gestalten und in Harmonie mit sich und der Umwelt zu leben. Sie lernen die Grundlagen für eine gesunde Lebensgestaltung aus dem Ayurveda und eine speziell auf Ihren Energietyp abgestimmte Yogareihe kennen – es gibt insgesamt drei. Mit Yoga und Meditation harmonisieren Sie in diesem Workshop Ihren Körper und Ihren Geist. Vorkenntnisse in Yoga und einer Meditationsmethode sind erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk, Schreibzeug.

Ute Strodthoff

Plätze frei.

2-mal (12 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Wochenende 23./24. Nov. 2019
Sa. 10:00 – 17:00 Uhr
So. 10:00 – 13:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 67,00 € – Für NWZ-Card-Inhaber 62 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 23.11.2019 10:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Sonntag 24.11.2019 10:00 Uhr 13:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19