Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Beweglich und locker in Schultern und Rücken
Sanft mit Dru-Yoga

Kursnummer 19BO 22013

Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yoga. Das Besondere sind fließende Bewegungssequenzen, die dazu dienen, Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen im Körper aufzulösen. Dru-Yoga fördert Ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, innere Ausgeglichenheit und Kraft. In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf dem Rücken, der gelockert, gedehnt, gekräftigt und entspannt werden möchte. Dru ist abgeleitet von Dhruva, das auch für Stille, Meditation und Festigkeit steht, wie auch für eine Gottheit der hinduistischen Mythologie.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Michaela Freund

Noch 1 Platz frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Samstag, 26.10.2019, 10:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 29,00 €

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 26.10.2019 10:00 Uhr 13:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19