Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Bleiben Sie gesund! Gesundheit in Beruf und Alltag stärken

Kursnummer 18BO 22001B

Anstatt Stress und Symptome zu ignorieren, geht es in dieser Woche darum, die tieferen Ursachen von Stress zu ergründen und Lebensweisen aufzuzeigen, die helfen, den Stress nicht eskalieren zu lassen. Was ist unser Verständnis von Gesundheit? Welche Strategien helfen, die alltäglichen Belastungen und Herausforderungen zu bewältigen? Was macht uns gesund und zuversichtlich? Die Auseinandersetzung mit diesen Fragen hilft bei der Gestaltung des eigenen Lebensraums und wirkt sich nachhaltig auf unser berufliches Handeln aus. Die Konzepte der Salutogenese und des Yoga bieten einen reichhaltigen Schatz an ganzheitlichen Sichtweisen und Techniken, die heilsam in die westliche Lebensweise integriert werden können – das im Seminar Erfahrene kann im Alltag seine Wirkung entfalten.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, bildreiche Zeitschriften.

Susann Fischer

Noch 1 Platz frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs
5-mal (40 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
28. Jan. – 1. Febr. 2019
Mo.Do. 9:00 – 16:15 Uhr, Fr. 9:00 – 14:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 245,00 € – (inkl. Getränke)

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 28.01.2019 9:00 Uhr 16:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Dienstag 29.01.2019 9:00 Uhr 16:16 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 30.01.2019 9:00 Uhr 16:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 31.01.2019 9:00 Uhr 16:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 01.02.2019 9:00 Uhr 14:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21