Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Dru-Yoga zum Wohlfühlen
Einkehr in Stille und Ruhe

Kursnummer 20BW 22140

Ha+Wa

Dru-Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, Körper und Geist zu entspannen und Blockaden zu lösen. Dru ist abgeleitet von Dhruva, das für Stille, Meditation und Festigkeit steht, wie auch für eine Gottheit der hinduistischen Mythologie. Fließende Bewegungen, Atemübungen, Bewusstmachen der Energiezentren im Körper (Chakras), Achtsamkeit und meditative Momente sind Inhalte der Übungsstunden. Dru-Yoga kann unabhängig von Alter und Konstitution praktiziert werden.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Michaela Freund

Plätze frei.

15-mal (30 Unterrichtsstunden)
Ab Montag, 14.09.2020, 20:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 119,00 €

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 14.09.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 21.09.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 28.09.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 05.10.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 12.10.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 19.10.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 26.10.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.11.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 23.11.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 30.11.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 07.12.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 14.12.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 21.12.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 11.01.2021 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 18.01.2021 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3