Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Hatha Yoga
Harmonie für Körper, Geist und Seele

Kursnummer 21AW 22146

Ha+Wa

In der Yogapraxis geht es um achtsames Üben der unterschiedlichen Asanas (Yogahaltungen). Im Üben wird das Bewusstsein über das eigene Tun und Handeln gefördert. Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen sind ebenso Bestandteil der Yogaeinheit. Durch regelmäßiges Üben wird der Körper kräftiger, durchlässiger und geistige Ruhe und Klarheit stellen sich ein! Körper, Geist und Seele kommen mehr und mehr ins Gleichgewicht. Yoga tut einfach gut!

Bitte mitbringen: Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.

Simone Gerlach-Rausch

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

10-mal (20 Unterrichtsstunden)
Ab Donnerstag, 06.05.2021, 18:30 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 85,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 06.05.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 13.05.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 20.05.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 27.05.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 03.06.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 10.06.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 17.06.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 24.06.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 01.07.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 08.07.2021 18:30 Uhr 20:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1