Hatha-Yoga am frühen Vormittag
Ruhe, Kraft und Entspannung
Kursnummer 21AW 22151
Ha+Wa
Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert – insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen.
Renate Borgmann
Noch 1 Platz frei.
15-mal (30 Unterrichtsstunden).
Ab Freitag, 12.03.2021, 08:30 Uhr
VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Gebühr: 126,00 €
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Termine
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Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Freitag | 12.03.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 19.03.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 26.03.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Freitag | 09.04.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 16.04.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 23.04.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 30.04.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Freitag | 07.05.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 21.05.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 28.05.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Freitag | 04.06.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 11.06.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 18.06.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Freitag | 25.06.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |
Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Freitag | 02.07.2021 | 8:30 Uhr | 10:00 Uhr | VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1 |