Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Hatha Yoga für Anfänger
Harmonie für Körper, Geist und Seele

Kursnummer 19AW 22147Z

Ha+Wa

Was ist eigentlich Yoga? Muß man sich da total verbiegen oder liegt man da nur auf der Matte? Weder das eine, noch das andere. Yoga ist eine Art der Körperarbeit, mit dem Ziel den Körper zu kräftigen und ihn durchlässig zu machen, Körper und Geist zu reinigen und die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration, geistige Ruhe und Klarheit zu bewirken. Yoga bringt Ruhe in den oft so hektischen Alltag! Probieren Sie es aus, denn Yoga tut einfach gut!

Bitte mitbringen: Yogakissen, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk.

Simone Gerlach-Rausch

Plätze frei.

Zusatzkurs
10-mal (17 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Ab Dienstag, 23.04.2019, 19:45 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 76,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 23.04.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 30.04.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 07.05.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 14.05.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 21.05.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 28.05.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 04.06.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 11.06.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 18.06.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 25.06.2019 19:45 Uhr 21:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3