Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga zum Wohlfühlen
Einkehr in Stille und Ruhe

Kursnummer 20AH 22140

Ha+Wa

Diese indische Philosophie ist uralt, Yoga wurde erstmals 400 Jahre v. Chr. erwähnt. Heute entdecken viele Menschen Yoga für sich neu, denn aktives Körpertraining auf der einen, Entspannung und Konzentration auf der anderen Seite sind wie geschaffen als Gegenpol für unsere hektische Zeit. Klassische Hatha-Yoga- und Körperübungen, Atmung und Tiefenentspannung erzielen Abbau von Stress, Beweglichkeit, Einkehr in Stille und Ruhe. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. Die letzte Mahlzeit sollte zwei Stunden vor Beginn eingenommen werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Michaela Freund

Noch 1 Platz frei.

7-mal (14 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 10.02.2020, 16:00 Uhr

Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Gebühr: 58,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 10.02.2020 16:00 Uhr 17:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 17.02.2020 16:00 Uhr 17:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 24.02.2020 16:00 Uhr 17:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.03.2020 16:00 Uhr 17:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 09.03.2020 16:00 Uhr 17:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 16.03.2020 16:00 Uhr 17:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG
Montag 23.03.2020 16:00 Uhr 17:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Hatten, Seminarraum 3, 1.OG