Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Intensiv-Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19BO 22155

Grundlegende Asanas (Übungen) werden weiter geübt und gefestigt – andere werden darauf aufbauend integriert – mal werden die Asanas im Fluss der Atmung aneinandergereiht und mal werden sie gehalten. So wie jeder Tag anders ist, ist auch jede Yoga-Einheit anders – durch die Praxis haben Sie die Möglichkeit zu sich zu kommen bzw. sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 13. Nov. 2019 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit Nipper

Plätze frei.

16-mal (32 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Ab Mittwoch, 04.09.2019, 17:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 144,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.09.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 11.09.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 18.09.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 25.09.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.10.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 23.10.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 30.10.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.11.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 20.11.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 27.11.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.12.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 11.12.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 18.12.2019 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 08.01.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 15.01.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 22.01.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21