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Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Meditation
Zu sich kommen – bei sich sein

Kursnummer 19BO 22301

Das Wort Meditation stammt ab von dem lateinischen Wort meditatio = nachdenken/nachsinnen und meint die Übung der körperlichen und geistigen Entspannung. Allen Meditationsformen ist gemein, dass sie den Geist des Übenden sammeln und klären. Gerade in der heutigen stressig-hektischen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein, den Kopf frei zu machen. Sie erlernen und erleben einfache Atemtechniken der Chakren-Meditation in ihrer Wirkungsweise und besprechen die theoretischen Hintergründe.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, etwas zu Trinken, Sitzkissen/Meditationshocker falls vorhanden.

Corinna Theuerzeit

Plätze frei.

10-mal (20 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Ab Montag, 23.09.2019, 16:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 98,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 23.09.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Montag 30.09.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 21.10.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Montag 28.10.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.11.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Montag 11.11.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Montag 18.11.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Montag 25.11.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.12.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Montag 09.12.2019 16:30 Uhr 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19