Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Meditation
Zu sich kommen – bei sich sein

Kursnummer 20BW 22302

Ha+Wa

Das Wort Meditation stammt von dem lateinischen Wort meditatio = nachdenken/nachsinnen ab und meint die Übung der körperlichen und geistigen Entspannung. Allen Meditationsformen ist gemein, dass sie den Geist sammeln und klären. Gerade in der heutigen hektischen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein, den Kopf frei zu machen. Sie erlernen und erleben einfache Atemtechniken der Chakren-Meditation in ihrer Wirkungsweise und besprechen die theoretischen Hintergründe. Yogi Vidyananda meditiert seit über 20 Jahren täglich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zum Trinken.

Yogi Vidyananda

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

6-mal (12 Unterrichtsstunden)
Ab Montag, 02.11.2020, 18:00 Uhr

VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2

Gebühr: 59,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.11.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2
Montag 09.11.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2
Montag 16.11.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2
Montag 23.11.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2
Montag 30.11.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 07.12.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 2