Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong
Am Vormittag

Kursnummer 19BO 22702

„Wolken tragen“, „Regenbogen schwenken“ oder „Brust weiten“ Die Namen für die 18 Übungen des Taijiqigong drücken schöne Bilder aus. Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen ist äußerst gesund. Sie sind leicht zu erlernen und vertiefen die Atmung. Sie sind anregend und zentrierend zugleich. Sitz- und Geh-Meditationen sowie Gespräche über Gesundheit und Achtsamkeit werden das Programm abrunden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Manfred Folkers

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

9-mal (15 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
Ab Mittwoch, 18.09.2019, 09:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 75,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 18.09.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 25.09.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.10.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 23.10.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 30.10.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.11.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 13.11.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 20.11.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 27.11.2019 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21