Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong
Am Vormittag

Kursnummer 20BO 22702

„Den Himmel stützen“, „Den Bogen spannen“ und „Den Kopf wiegen“: Die Namen der Qigong-Übungsreihe „Die Acht Brokate“ drücken schöne Bilder aus. Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen ist äußerst gesund. Sie sind leicht zu erlernen und vertiefen die Atmung. Sie sind anregend und zentrierend zugleich. Sitz- und Geh-Meditationen sowie Gespräche über Gesundheit und Achtsamkeit werden das Programm abrunden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Manfred Folkers

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

9-mal (15 Unterrichtsstunden)
Ab Mittwoch, 23.09.2020, 09:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 75,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 23.09.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 30.09.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 07.10.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 28.10.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.11.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 11.11.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 18.11.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 25.11.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.12.2020 9:45 Uhr 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21