Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong
Entspannen und zur Ruhe kommen

Kursnummer 20AW 22302Z

Ha+Wa

Verbinden Sie Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Anfänger und Fortgeschrittene lernen einfache und leicht im Alltag zu praktizierende Übungen kennen. Über die körperliche Entspanntheit, natürlich fließende Bewegungen und freie Atmung sowie die bewusste Führung schulen Sie Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Es werden 18 Tai Chi Qigong Übungen praktiziert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Conny Meinicke

Noch 1 Platz frei.

Zusatzkurs
10-mal (13 Unterrichtsstunden), 7 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 27.05.2020, 19:45 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 57,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 27.05.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.06.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 10.06.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 17.06.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 24.06.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 01.07.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 08.07.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 15.07.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 22.07.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 29.07.2020 19:45 Uhr 20:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3