Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong – Für Einsteiger
Die Acht Brokate

Kursnummer 20AO 22705

Die Bewegungsfolgen aus dem Qigong „Acht Brokate“ dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu erweitern.

Die Reihe wird durch zusätzliche Übungen ergänzt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Doris Kirstein

Plätze frei.

8-mal (16 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Freitag, 05.06.2020, 10:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 52,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 05.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70
Freitag 12.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70
Freitag 19.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70
Freitag 26.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 03.07.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70
Freitag 10.07.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70
Freitag 17.07.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70
Freitag 24.07.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Sportplatz Haarenesch, Haareneschstraße 70