Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong – Für Einsteiger
Die Acht Brokate

Kursnummer 20BO 22705

Die Bewegungsfolgen aus dem Qigong „Acht Brokate“ dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu erweitern.

Die Reihe wird durch zusätzliche Übungen ergänzt.

Am 23. Okt. 2020 (Herbstferien) findet Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Doris Kirstein

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

9-mal (18 Unterrichtsstunden)
Ab Freitag, 18.09.2020, 10:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 90,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 18.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 25.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 02.10.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 09.10.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 23.10.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 30.10.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 06.11.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 13.11.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 20.11.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19