Nicht nur die heutige Zeit fordert dazu auf, Krisen (psychisch) gesund zu meistern. Rückgriff zu nehmen auf persönliche und soziale Ressourcen oder sie zu stärken, um positiv aus Krisen im Lebenszyklus hervorzugehen, privat und beruflich. Aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln, die wertschätzend sind und Spaß machen, werden Sie sich mit Resilienz beschäftigen. Dazu gehört u. a. die Transaktionsanalyse, die Neurowissenschaft und kognitive Empathie, Wahrnehmungsübungen, dynamische Entspannung und altorientalische Musiktherapie sowie Tellington Touch. Sie fördern u.a. realistischen Optimismus, Zukunftsorientierung und lösungsorientiertes Denken.

Findet in den Herbstferien statt.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung.

Karin Bold

Plätze frei.

Bildungsurlaub / Kompaktkurs,
5-mal (20 Unterrichtsstunden).
18. – 22. Okt. 2021, Mo. – Fr. 9:00 – 12:30 Uhr.

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 290,00 €