Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Schnupperkurs: Yoga
Harmonie für Körper, Geist und Seele

Kursnummer 19AW 22146

Ha+Wa

Was ist eigentlich Yoga? Muß man sich da total verbiegen oder liegt man da nur auf der Matte? Weder das eine, noch das andere. Yoga ist eine Art der Körperarbeit, mit dem Ziel den Körper zu kräftigen und ihn durchlässig zu machen, Körper und Geist zu reinigen und die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration, geistige Ruhe und Klarheit zu bewirken. Yoga bringt Ruhe in den oft so hektischen Alltag! Probieren Sie es aus, denn Yoga tut einfach gut!

Bitte mitbringen: Yogakissen, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk.

Simone Gerlach-Rausch

Plätze frei.

4-mal (7 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 05.03.2019, 19:45 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 35,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 05.03.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 12.03.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 19.03.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 26.03.2019 19:45 Uhr 21:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3